標籤名稱 - 健身

健身心得 所有文章 生活點滴

毅力

10/27~11/11半個月的成績
今天我忍不住問了我的鐵血教練
針對減肥這件事
你覺得我是天生麗質 體質好…….還是…..?
鐵血教練 居然一本正經地說:你是有毅力
天呀~想樂死我是嗎?

健身心得 所有文章 綜藝節目

傻勁

第一個青春是老天給的 第二個青春是靠自己努力的 2年多前47歲的我,想要減肥,要有馬甲線 3個私人健身教練告訴我~很難…..不過我們盡量努力看看 (原因是:1剖腹產 2車禍 3年齡 所以我的肌肉,神經,血管都斷掉) 於是別人做100下,我做300下...