健身心得 • 所有文章 單人網球按摩術 2013 年 08 月 22 日亦麟姊姊 亦麟姊姊今天要和大家分享用2粒網球按摩自己的脊椎兩側，而且不需要任何人幫忙喔。 家事操勞、週期悶酸、運動過後、姿勢不良、久坐辦公室……等等所造成的腰酸背痛，都可以透過這樣子的按摩達到舒緩與放鬆。 1...
