男人喜歡運動的女人！！
因為健康 有活力
大家同意嗎？
文章類別 - 健身心得
我知道我身體裡有腫瘤(所以一直以來都定期檢查) 但是不知道他們為何在短短的半年內平均長大一公分， 最近面臨到是否要開刀的選擇？ 讓亦麟姊姊小小難過了起來，昨天和SPA區的姊姊們聊起健康一事。 有一個小姐姐一派輕鬆的說:她們家3姊妹因體質關係，早就做了子宮切除手術。 別擔心喔~加油~...
第一個青春是老天給的 第二個青春是靠自己努力的 2年多前47歲的我,想要減肥,要有馬甲線 3個私人健身教練告訴我~很難…..不過我們盡量努力看看 (原因是:1剖腹產 2車禍 3年齡 所以我的肌肉,神經,血管都斷掉) 於是別人做100下,我做300下...
運動完決定來吃些點心，補充一些蛋白質。
可是…..好像太多了，3碗飯1隻炸蝦!!!
這應該是正餐吧 ？ -_-#
對我而言，瘦並不一定美、矮不一定醜。好身材要由內到外，也就是精實，不可以鬆垮、BMI都要健康標準比例、線條要勻稱、皮膚要散發健康的光澤，甚至骨架 都必需要平衡……等等。 我知道這麼說很多人會抗議，會說：我的要求簡直是苛刻，仗著自己天生、體質、金錢堆砌…..等等。...
炎熱的夏天來臨
還打算要用外套遮掰掰袖嗎?
跟著亦麟姊姊一起甩掉~天使袖吧!!!