健身心得 • 所有文章 關於運動 2014 年 12 月 02 日1 Min Read 亦麟姊姊 運動對我來說其實很專業(我有私人教練帶著一周2次運動持續3年了) 我還是不敢亂教人 因為第一要件是不能受傷，接著針對不同的人有不同的訓練方式。 你想每個人的體質、骨質、年齡、BMI、工作壓力、習慣姿勢、期望值…..都不一樣 如何能輕率地告訴人們做仰臥起坐、抬腿、舉寶特瓶…..就能瘦身和健康? 這真是困難的問題 標籤運動 相關文章 所有文章 • 漂漂小撇步 • 生活點滴 實現夢想 2016 年 05 月 06 日 所有文章 • 溫柔性情 謝謝老公 2016 年 05 月 06 日 所有文章 • 生活點滴 追劇 2016 年 04 月 24 日 所有文章 • 生活點滴 挑戰 2016 年 04 月 16 日 所有文章 • 生活點滴 糧食戰爭 2016 年 04 月 14 日 所有文章 • 漂漂小撇步 裝潢遊戲室 2016 年 04 月 12 日 所有文章 • 生活點滴 達標 2016 年 04 月 11 日 所有文章 • 綜藝節目 綜藝大熱門拍賣大會 2016 年 04 月 05 日 所有文章 • 生活點滴 學校生活 2016 年 04 月 02 日 老化也能擁有的快樂 難以抉擇的鞋子 搜尋文章 文章分類 健身心得31 大展廚藝8 戲劇演出1 所有文章340 旅遊足跡12 溫柔性情88 漂漂小撇步41 生活點滴233 精選照片8 綜藝節目38
